Strettamente connesso alla salute mentale, il benessere psicologico è assai difficile da definire perché è mutevole nel corso del tempo e varia da individuo a individuo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità con l’ormai celebre slogan “Non c’è salute senza salute mentale” ci dice che la definizione di salute mentale è imprescindibile da quella di salute in senso più ampio, e che il benessere psicologico non può più essere considerato marginale nella vita di una persona.