L’ansia è quel senso di preoccupazione, tensione e minaccia che tutti possono provare in certe occasioni ed ha lo scopo di prepararci ad affrontare un pericolo reale o percepito. È il segnale di qualcosa di cui occorre accorgersi. Quando è intensa, persistente o sproporzionata diventa un disturbo d'ansia, che può manifestarsi con sintomi fisici come battito cardiaco accelerato, sudorazione, tremori, vertigini e tensione muscolare, oltre a sintomi psicologici come nervosismo e paura intensa.